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叶5克、干山楂10克、白菊5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克 。 将药材放在容器中用热水冲泡即可代茶饮，古树第一锅普洱茶普洱茶的炒制技巧冲泡两次以上，没茶味了，就要换新。山楂有健脾开胃、活血化瘀的功效，降血脂的效果更好，而叶有明目的功效，对降血压、降血糖有很好的效果。决明子有通便降血脂的作用，而枸杞和普洱茶有很好的降血脂和降血压的作用。
用于降压降脂，营养师推荐以下几种茶:1、黑茶，能抑制血压升高，起到降压效果；2、普洱茶，普洱茶时间对照表可以降低胆固醇及心血管疾病的几率；3、白茶，女普洱茶价格表降低血压。“三高”指的是高血脂、高血压、高血糖，困扰着多中老年人。在此推荐一款小药茶，长期坚持，可在一定程度上缓解病情。
降三高茶2、黄苠山楂茶 高血压患者.伴头晕体倦、胸脘满闷、多梦健忘、下肢沉重，过湿普洱茶能喝吗中医辨证属于脾虚肝旺者。龙井茶作用:龙井茶属于绿茶类，绿茶内蕴含有丰富的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸以及多种矿物质，具有生津止渴、降火名目、利尿排毒、提神清心、止痢除湿等多功效。